Статьи || РЕЦЕПТЫ ПО УХОДУ ЗА НОГАМИ С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ

Рецепты по уходу за ногами с эфирными маслами

эфирные масла для ухода за ногами

Эфирные масла для усталых ножек

Масла (или их смеси) – миндальное масло, масло ростков пшеницы. Делайте массаж.
Масляные экстракты – ромашки и корня лопуха. Делайте массаж.
Эфирные масла – можжевельника и чайного дерева. Массаж или ванночки для ног.
В душе обливайте ноги снизу вверх попеременно горячей и холодной водой. Это улучшит кровообращение и укрепит соединительные ткани.
Сосновая ванночка, если стопы устали и припухли. Возьмите 5 ст. ложек сосновых почек, поместите в эмалированную посуду и залейте 1 л теплой воды. Кипятите на маленьком огне 8-10 минут, затем дайте отвару настояться около 1 часа. Сделайте ножную ванночку.
Ванночка с розмарином. Добавьте в воду для ванночки 1 ст. ложку пищевой соды, 1 ст. ложку морской соли и 4 капли эфирного масла розмарина.
Аромаванночка. В воду для ножной ванночки добавьте по капле эфирных масел лаванды, розмарина и кипариса.
Ледяная ванночка. Ванночка с кубиками льда и ментолом снимет отечность.
Тонизирующая ванночка. При плохом кровоснабжении ног стопы можно подержать в ванночке с эфирными маслами герани (2 капли), кипариса (2 капли) и розмарина (5 капель).

Освежающая и дезодорирующая солевая ванночка с маслом розмарина для ног

Компоненты:

морская соль – 8 ст. ложек
ромашка – 1 ч. ложка
шалфей – 1 ч. ложка
мята – 1 ч. ложка
масло розмарина – 4-5 капель
сахар – 1 ч. ложка
оливковое масло – 1 ч. ложка

Заварите травы ромашки, шалфея и мяты 400 мл кипятка, дайте настояться. разведите морскую соль теплой водой в ванночке или тазу и добавьте процеженный травяной настой. Капните эфирное масло розмарина. Отдельно смешайте сахар с оливковым маслом.

Погрузите в ванночку стопы на 10-15 минут, затем вытрите насухо и помассируйте с сахарно-оливковым скрабом. Смойте теплой водой и снова вытрите насухо.

Смягчающая маска для ступней с маслом вербены

Компоненты:

эфирное масло вербены – 5 капель
сметана – 2 ст. ложки
творог – 2 ст. ложки
мед – 2 ст. ложки
чай с мятой в пакетике – 6 шт.

Чтобы усилить эффект от маски, начните с влажного наслаждения для ног. Пакетики с перечной мятой заварите в 2 л кипятка. Чуть остудите и сделайте ванночку для ног в течение 15-20 минут. Обработайте пятки пемзой и нанесите на ноги (до щиколотки) саму маску, приготовленную следующим образом: сметану, творог и мед тщательно перемешайте, после чего капните в смесь эфирное масло вербены. Маску держите 20 минут, затем смойте теплой водой.

Ванночка для смягчения кожи стоп с маслом виноградных косточек

Компоненты:

сушеная мята – 2 ст. ложки
льняное семя – 2 ст. ложки
масло виноградных косточек – 1 ч. ложка
кипяченая вода – 2 л

Залейте мяту с льняным семенем горячей водой, дайте ей закипеть, подержите 2-3 минуты на огне, перелейте в тазик и слегка разведите холодной водой. Добавьте масло виноградных косточек.

Опустите ноги на 10-15 минут. После ванночки потрите пятки пемзой.

Молочная ванночка для стоп с маслом виноградных косточек

Компоненты:

молоко – 200 мл
масло виноградных косточек – 1 ч. ложка
лимон – 1/2 шт.

Добавьте в ванночку с водой молоко и масло виноградных косточек, опустите ноги на 10 минут, а затем разотрите стопы лимоном. Кожа смягчится и станет гладкой.